Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 74.70g | Prot: 82.07g | Carbs: 165.27g.
Breakfast: Коммунарка Вафельная Конфета Любимая Аленка, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Рассольник, Минская Марка Сметана 15%, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Dinner: Фундук, Огурцы Кислого Рассола, Плов со Свининой. Snacks/Other: Киви, Гроднохлебпром Хлеб "Гародня", Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Маринованная Сельдь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория b's Weight History
|