Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1215 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 71.53g | Carbs: 97.02g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 2,5%, Семена Льна, Fit PARAD Семена ЧИА , Бразильские Орехи, Арахис, Грецкие Орехи, Очищенные Семена Подсолнечника, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яичный Белок, Лидкон Геркулес. Lunch: Минтай, Лимонелла, Приготовленная Морковь. Dinner: Ол'лайт Фруктово-Ореховый Батончик Лимонный, Савушкин Йогурт Питьевой Teos. Snacks/Other: Евроопт Банан, Арахис, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
millions_007's Weight History
|