Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 117.28g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Кофе, Мандарины, Планета Сырков Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Какао, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Гарнец Мука Кукурузная. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Минтай Запечённый. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кофе, Планета Сырков Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Good Food Миндаль Сушеный, Dopdrops Протеиновая Арахисовая Паста, Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexaDav's Weight History
|