Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
77.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1248 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 54.53g | Carbs: 152.15g.
Breakfast: Форель, Мультизерновой Хлеб, Яйцо. Lunch: Хлебец, Твердый Сыр Пармезан, Говядина Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Икра Красная. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад, Bebi Детское Растворимое Печенье, Банан, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
banchichi's Weight History
|