Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
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79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2019:
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2668 kcal
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Fat: 78.35g | Prot: 203.45g | Carbs: 284.19g.
Breakfast: おかめ納豆 国産中粒納豆, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. Lunch: 日清食品 カレーメシ ビーフかれーらいす, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Dinner: ニッポンハム シャウエッセン, 絹ごし豆腐, 卵, 玄米ごはん（カロリーslim）. Snacks/Other: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マイプロテイン プロテインブラウニー. more...
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Gaining 6.3 kg a Week
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