Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1181 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 69.36g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов с Курицей, Морковь по-Корейски. Dinner: Доктор Граин Хлебцы, Комо Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Лимонелла. Snacks/Other: Изюм, Сыр Российский, Гранат, Мандарины, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна))))))))'s Weight History
|