Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 48.80g | Prot: 108.26g | Carbs: 134.12g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат из огурца и пекинской капусты, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Куриный Бульон, Грецкие Орехи, Творог, Сыр Моцарелла, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВалерияНес's Weight History
|