Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
49 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1328 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 36.68g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Жареный Картофель, Сочная Долина Нектар Апельсиновый, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. Lunch: Чай с Сахаром, Мёд, Блинчики. Dinner: Сочная Долина Нектар Апельсиновый, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Янтарь Сыр Плавленный, Белый Хлеб, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Какао и Растительным Жиром, Апельсин, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuronuma07's Weight History
|