Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
71 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
766 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 35.02g | Carbs: 91.91g.
Breakfast: Biotech USA Omega 3, Кофе с Молоком. Lunch: Сметана, Главсуп Борщ с Курицей. Dinner: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Легкая Сметана, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Главсуп Борщ с Курицей. Snacks/Other: Блины на Кефире, Финик, Ашан Мандарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ivantatvi's Weight History
|