Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
954 kcal
|
Fat: 40.14g | Prot: 65.44g | Carbs: 88.34g.
Breakfast: Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Амка Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белсыр Пармезан, Цех 85 Кофе с Молоком, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо, Авокадо, Курица Вареная. Dinner: Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Авокадо, Цех 85 Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|