Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
|
90.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 69.24g | Carbs: 133.27g.
Breakfast: Стожок Творог 1.8%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. Lunch: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Смешанные Орехи, Фруто Няня Яблочное Пюре, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Snacks/Other: Фабрика Мороженого Мороженое Домашнее. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka sh's Weight History
|