Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2019
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59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 February 2019:
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1427 kcal
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Fat: 46.76g | Prot: 118.22g | Carbs: 133.17g.
Breakfast: 野菜, スジャータ コーンポタージュ, しめじ, ささみ, ご飯, 辛子明太子. Lunch: ゆで卵. Dinner: 砂糖, 餅, クラフト クリームチーズ, 味噌汁, 野菜, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, 植物油, 醤油, わかめ, ベーコン. Snacks/Other: ピーナッツ, DNS dns whey protein 100 lemon, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), チーズケーキ, みかん, DNS dns whey protein 100 lemon. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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amyyau88's Weight History
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