Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
2035 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 67.22g | Carbs: 322.50g.
Breakfast: Billa Яблоко Гренни Смит , Помидоры, Вареное Яйцо, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Lunch: Плов с Курицей, Хлеб Черный, МарС Марс. Dinner: Гематоген, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Казанская Фабрика Хлеба Хлеб Бездрожжевой Пшеничный, Fish House Мидии в Рассоле, Сыробогатов Сыр Король Сыров 40%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
345 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 8.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KORS_mary's Weight History
|