Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
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69.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 February 2019:
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1193 kcal
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Fat: 40.66g | Prot: 88.45g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Nestlé Leite Ninho (13g), Stevita Adoçante, Nespresso Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Subway Cebola, Alho, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Dinner: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Other: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Nestlé Picolé La Frutta Abacaxi com Hortelã, Nestlé Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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VaChristine's Weight History
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