Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
60.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1573 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 60.45g | Carbs: 181.61g.
Breakfast: Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (с Кожурой), Рестоль Паштет Датский с Утиной Печенью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Кофе, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Lunch: Мёд, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай с Лимоном, Балык, Перекресток Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Салат из Морской Капусты. Dinner: Биомакс Кефирный 1%. Snacks/Other: Мандарины, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Грецкие Орехи, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dishipilova.r's Weight History
|