Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2019
|
85.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2019:
|
1114 kcal
|
Fat: 42.63g | Prot: 59.88g | Carbs: 122.00g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (Эспрессо). Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Oreo Печенье, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Global Village Баклажаны с Овощами, Ашан Сыр Российский 50%, Брокколи, Яйцо Куриное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Интелл Финики, Сырники Пп Натишка. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария83z's Weight History
|