Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2019:
|
1162 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 78.72g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Таблетки Сладкие, Жареное Яйцо без Жира, Горбуша Соленая, Аян Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Ржаной Хлеб. Lunch: Каравай Хлеб Ржано-Пшеничный, Салат Щетка, От Иваныча Горбуша, Гречка Отварная. Dinner: Таблетки Сладкие, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Лук, Говядина Тушеная, Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Мое Суфле, Горбуша Соленая, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata19891001's Weight History
|