Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
91.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1363 kcal
|
Fat: 87.76g | Prot: 50.32g | Carbs: 92.85g.
Breakfast: Торт Сливочный Фунт, Манник, Чай, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Королевский. Lunch: Редис, Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка. Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Капуста Тушеная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Other: Магнит Сыр Королевский, Манник, Slakon Конфета Желейная, Фруктово-Ореховая Смесь, Магнит Яблоко, Лакомо Йогурт 0,1%. more...
|
|
2720 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|