Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
46.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 63.39g | Prot: 45.08g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Генеральский, Здравник Цикорий Растворимый, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золото Европы Сыр Гауда, Хлебзавод 28 Семейный Маффин, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Dinner: Конти Конфеты Княжеские, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Семейный Маффин, Еврозлак Сахар Песок, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Село Зеленое Творог 5%, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Хрустящим Печеньем, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Зеленый Чай, Seeberger Финики Сушеные без Косточек. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|