Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1151 kcal
|
Fat: 13.64g | Prot: 75.94g | Carbs: 186.35g.
Lunch: Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Ашан Лепешка Ржаная. Dinner: салат из пекинской капусты, помидор, кукурузы, с соевым соусом, Лосиное Мясо. Snacks/Other: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Юбилейное Печенье, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Чай с Сахаром, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлеб Дарницкий, Чернослив, Окей Изюм Темный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|