Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
89.7 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1498 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 70.70g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Fine Life Попкорн Сыр, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Пятерочка Банан, Nestle Хлопья Фитнесс, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Каждый День Фруктоза, Вкусный День Творог 5%. Lunch: АТБ Скумбрия Соленая, Авида Молоко 3,2%, Огородников Аджика, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Авида Сыр Плавленный , Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Bio Max Кефирный 1%, Nesquik Шоколад, Лаваш Армянский, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|