Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 44.29g | Carbs: 154.06g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Рогачев Сгущенка, Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Обычные Блины, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Табрис Пирожное Картошка, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|