Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 43.85g | Prot: 64.46g | Carbs: 68.58g.
Breakfast: SPAR Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком, ВкусВилл Молоко 3,2%, Гречневая Каша. Lunch: Помидоры Черри, Куриные Бедрышки (Запеченные), Огурец (с Кожурой). Dinner: Дарница Хлеб Заварной с Тмином Рига, Язык Говяжий Отварной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|