Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
66.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
1000 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 103.77g | Carbs: 40.55g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные Вафельные, Табрис Индейка Филе на Гриле. Lunch: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Fish House Скумбрия Холодного Копчения. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Магнит Минтай на Пару . Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Лента Зубатка Горячего Копчения, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julija0211's Weight History
|