Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2019:
|
965 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 28.59g | Carbs: 144.28g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Lunch: Голден Яблоко , Кинза, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Dinner: Шарлотка с Яблоками, Волжаночка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Бананы, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. more...
|
|
1836 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Treadmill - 10 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
кисуля89's Weight History
|