Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
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53 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1499 kcal
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Fat: 63.31g | Prot: 71.52g | Carbs: 162.18g.
Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Mexido, Café com Açúcar. Lunch: Café com Açúcar, Campo Largo Suco de Uva Integral, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Molho de Tomate Caseiro, Molho de Tomate Caseiro, Hortifruti Patinho Moído , Barilla Penne. Dinner: Framboesas Vermelhas, Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Pura Vida Coco Cream, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia, Sabor da Terra Semente de Chia. Snacks/Other: Café com Açúcar. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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ribeiro641's Weight History
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