Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
47 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 58.30g | Prot: 40.33g | Carbs: 183.64g.
Breakfast: Золото Европы Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб на Пшеничной Закваске, Русский Сахар Сахар Прессованный, Хлебзавод 28 Семейный Маффин, Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Кофе. Lunch: Дикси Молодой Картофель с Овощами, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Красный Октябрь Аленка с Молочной Начинкой, Агуша Йогурт Малина-Земляника 2,7%, Мила Варила Черника Протёртая с Сахаром, Здравник Цикорий Растворимый. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Мила Варила Джем Апельсиновый, Село Зеленое Творог 5%, Nesquik Конфета с Какао-Нугой, Зеленый Чай, Помело. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|