Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
577 kcal
|
Fat: 17.99g | Prot: 73.26g | Carbs: 27.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Подворье Сыр Пошехонский. Lunch: Лорадо Зеленый Горошек, Перепелиное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Магнит Апельсин, Минтай. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
potapovalybov1989's Weight History
|