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Guten Morgen,
werde heute wieder ganz brav sein und in meinen Punkten bleiben.
heute gibt es Waldpilze ( selbst gesuchte )
das ist ja in den Punkten, aber schau ma mal
wie es mit dem Semmelknödel hinkommt.
naja ich bieg es schon hin.😃
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79.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1412 kcal
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Fat: 51.04g | Prot: 47.80g | Carbs: 190.05g.
Breakfast: Kaffee, Erdbeeren, Vinzenzmurr Kalbfleischwurst, Putenwurst, Rama Rama, Roggenbrötchen, Semmel, Dinkelbrot. Lunch: Ferrero Pocket Coffee, Gemischte Nüsse, Burgis Semmelknödel, Knorr Waldpilzsuppe, Edeka Waldpilze. Dinner: Kinder Bueno, Kemper Hähnchen-Brustfilet-Sülze, Grüne Oliven. Snacks/Other: Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Bananenkuchen. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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