Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
89.4 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
2083 kcal
|
Fat: 101.65g | Prot: 63.79g | Carbs: 234.55g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Ламбер Сыр 50%, Фамильные Колбасы Колбаса Докторская, Каждый День Фруктоза, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Макдоналдс Макфлури, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Макдоналдс Чикен Бургер. Dinner: Show Time Попкорн с Солью. Snacks/Other: Каждый День Фруктоза, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ruslan732's Weight History
|