Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
60.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1058 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 42.93g | Carbs: 121.70g.
Breakfast: Яблоко Голден, Сваренное Вкрутую Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, АМК Белозорие Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Своя Компания Щи с Курицей. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Ашан Помидор, Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки. Snacks/Other: Гранъ Заварные Пышечки в Белой Глазури, Вкус Детства Леденец Петушок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|