Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
919 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 41.30g | Carbs: 108.61g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Фирменный, Чай, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Barilla Макароны Отварные. Lunch: Бабаевский Шоколад Фирменный, Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Малины, Мандарины, Магнит Морковь Вареная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Картофель Отварной, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Яблоками. Dinner: Рот Фронт Ромашка, Чай, Стародворские Колбасы Вязанка Балыковая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Крупская Шоколад Особый, Чай, Чай, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
|
|