Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 36.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1487 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 118.37g | Carbs: 105.82g.
Breakfast: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Trapa Молочный Шоколад с Фундуком и Стевией, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Кабачки Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Льняное Масло, Кинза, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кинза, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Каждый День Клубника Замороженная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|