Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
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79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 February 2019:
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1989 kcal
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Fat: 74.36g | Prot: 168.84g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, ローソン 手巻き寿司納豆, ローソン ミニピーナッツクリームパン. Lunch: モスバーガー モスチキン, マクドナルド マックフライポテト(S), マクドナルド 倍ダブルチーズバーガー. Snacks/Other: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, ヤクルト ジョア ブルーベリー, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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