Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 107.84g | Carbs: 128.54g.
Breakfast: Юбилейное Печенье, Помидоры, Жареное Яйцо, Кремлевское Сливочное Масло, Желтый Сладкий Перец, Сыр Гауда, Батон Нарезной. Lunch: Груша, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Dinner: ПРИНГЛС Чипсы, Просто Вафли Сливочные, Юбилейное Печенье, Сухие Цельные Семена Кунжута, Корица, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ПРИНГЛС Чипсы, Pringles Чипсы, Кремлевское Сливочное Масло, Батон Нарезной. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Чай, Юбилейное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jennifer_Skyli's Weight History
|