Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
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56.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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3420 kcal
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Fat: 97.82g | Prot: 194.35g | Carbs: 354.17g.
Breakfast: Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo), Cebola (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco), Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Clara (Taco), Tradicional. Lunch: Alface Americano (Taco), Peito de Frango (Taco), Shoyu Sakura Light (Rotulo), Legumes Cozidos (Taco), Pimentão Verde (Taco), Pimentão Amarelo (Taco), Tomate (Taco). Dinner: Camil Feijão Carioca, Ovo (Taco), Beterrabas, Predilecta Geléia de Goiaba, Queijo 2 - Minas Padrão Light (da Vaca), Bacon, Algodão Doce, Predilecta Cobertura de Caramelo , Sorvete, Purê de Batata Baroa, Batatas Fritas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Filé Mignon Grelhado, Vinho Cabernet Sauvignon. Snacks/Other: Davaca Queijo Mussarela Light, Pão Francês, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Leite Desnatado Betânia (Rotulo), Tomate (Taco), Fit Food Biscoito de Arroz Integral Multigrãos, Queijo 1 (6 Tipos), Morangos, Queijo Cottage Entree Rios (Rotulo). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Renatomagal's Weight History
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