Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 76.88g | Carbs: 88.10g.
Lunch: 밤고구마, 삶은 계란, 연세 무첨가 두유, 하루견과 하루견과. Dinner: 밤고구마, 다노샵 다노닭 미니볼, 혼합 샐러드 채소, 이마트 방울토마토. Snacks/Other: 혼합 샐러드 채소, 다노샵 다노닭 미니볼, 삶은 계란. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|