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Bom dia estou ancioso para sair da casa dos 90 e eu vou conseguir estou na fase Cruzeiro da minha dieta e fazendo muitos exercícios
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91.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2019:
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2099 kcal
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Fat: 102.78g | Prot: 212.71g | Carbs: 74.69g.
Breakfast: Cafezinho, Molico Leite Desnatado, Ovo Cozido. Lunch: Alcatra. Dinner: Cafezinho, Queijo Minas. Snacks/Other: Ovo Cozido, Queijo Mozzarella, Nestlé Iogurte Natural Integral, Seara Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Cafezinho. more...
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2655 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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Bolasana's Weight History
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