Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
97.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
1283 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 85.26g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ветчина, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, LeKras Голландское Миндальное Мягкое Печенье. Lunch: Любони Напиток из Сыворотки АНАНАНАС, Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Укроп, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Fish Fabric Горбуша Слабосоленая, 365 Дней Тарталетки для Салатов. Snacks/Other: Binasport Premium Whey Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katurash's Weight History
|