Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2019
|
71.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2019:
|
579 kcal
|
Fat: 17.49g | Prot: 65.18g | Carbs: 41.90g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Имбирь Маринованный, Everyday Протеиновый Батончик, Куриное Филе Вареное. Dinner: Имбирь Маринованный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Форель. Snacks/Other: Everyday Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gomonusha's Weight History
|