Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1391 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 106.69g | Carbs: 134.66g.
Breakfast: Реал Батон Немецкий, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Чай с Сахаром, Яйцо (Целое). Lunch: Чай с Лимоном, Клеверный Мед, Ашан Миндаль Сушеный, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Куриное Филе, винегрет удачный. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Ностальгия Творог из Топленого Молока, мой кофе с молоком. Snacks/Other: мой кофе с молоком. more...
|
|
2253 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenarychenkova's Weight History
|