Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
80.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1237 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 53.18g | Carbs: 169.63g.
Breakfast: Лента Сыр Лёгкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Сахар, Рис Вареный. Lunch: Семушка Инжир Сушеный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Dinner: Chiaru Семена Чиа, Мёд, Агуша Молоко 2,5%, Мандарины, Киви, Банан, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorolevaJu's Weight History
|