Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
78.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
2155 kcal
|
Fat: 95.62g | Prot: 174.84g | Carbs: 146.91g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пелагус Печень и Икра Минтая , Ремит Язык Заливной, Омлет или Яичница. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом. Dinner: Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Салат Овощной, Алексеевское Сгущенное Молоко , Простоквашино Творог 2%, Fine Life Камбала Филе без Кожи. Snacks/Other: Base Bar Протеиновый Батончик. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
se-men-77's Weight History
|