Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2019
|
61 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 64.76g | Carbs: 207.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Финик, Сушеный Инжир, Волоконовское Сгущённое Молоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Чай с Молоком, Курага, Сушеный Инжир, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Морковь, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Garayeva1986's Weight History
|