Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
55 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1186 kcal
|
Fat: 21.89g | Prot: 105.91g | Carbs: 24.00g.
Breakfast: Льняные Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий. Lunch: Яичный Белок, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Благода Творог Обезжиренный Легкий, Льняные Семена. Snacks/Other: Коньяк, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kisakiska's Weight History
|