Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 110.96g | Carbs: 93.07g.
Breakfast: Real Caps Омега-3 Концентрат, Dia Dar Отруби Пшеничные, Сарафаново Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Окей Груша Конференс, Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Активиа Йогурт Питьевой Натуральный 2,4%, Творог 5%. Lunch: Prisma Томат Розовый, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Макфа Макароны Бантики. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
|
2076 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 40 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CDOXHOBEHHO's Weight History
|