Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
111.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2263 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 126.77g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Müller Milchreis Himbeere, Marmelade, Milfina Butter, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Ja! Tomatenmark, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Dinner: Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Other: Dulano Mini Wiener, Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Milbona Milchsnack, Milka Tender (37g), Tee mit Milch. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.hariton's Weight History
|