Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1402 kcal
|
Fat: 66.80g | Prot: 98.02g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Груша, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриный Бульон, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Вологодское Льняное Масло, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Банан, Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|