Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
78 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
2656 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 163.75g | Carbs: 325.06g.
Breakfast: Крепкий Орешек Финики, Оредеж Яйцо С0, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Рот Фронт Конфеты Батончики, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Агро-Альянс Булгур. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Капуста Белокочанная, Морковь по-Корейски, Куриное Филе, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Дикси Яблоки Голден, Село Зеленое Творог 5%, Молочные Продукты Пушкиногорья Сметана 15%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|