Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2019:
|
1366 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 73.70g | Carbs: 125.09g.
Breakfast: Магнит Банан, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Овощная Семейка Морковь Пикантная со Спаржей, Куриная Отбивная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Кофе, Рафинад, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitiff46's Weight History
|